sveosportu.com

– Demensia bukanlah penyakit tersendiri namun merupakan istilah yang mencakup beberapa kondisi neurologis yang memengaruhi otak.

Demensia memanifestasikan dirinya dengan kesulitan mengingat, berpikir atau membuat keputusan. Artinya, hal ini terkait dengan kehilangan memori dan gangguan kognitif. Akibatnya mempengaruhi kehidupan seseorang, mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Perubahan ini dikaitkan dengan usia tua. Namun, ada faktor lain yang meningkatkan prevalensinya dan tidak boleh diabaikan. 

Dalam hal ini, sebuah penelitian baru-baru ini memperhitungkan ciri-ciri kepribadian utama dan memperkirakan mana yang lebih mungkin melindungi Anda dari demensia, dan mana yang memperburuknya. 

Hubungan Demensia dengan Usia dan Faktor Lainnya

Pada usia lanjut, mengalami demensia bukanlah suatu kondisi yang normal. Pasalnya, ada banyak orang lanjut usia yang menjalani tahun-tahunnya tanpa menunjukkan penurunan kognitif. 

Memang benar usia merupakan faktor kuncinya. Tetapi ada aspek lain yang juga meningkatkan risiko terkena demensia dan tidak terkait dengan usia seseorang. Sejumlah aspek itu di antaranya: defisiensi hormonal, menderita trauma kranioserebral, dan faktor genetik. 

Singkatnya, tidak hanya orang dewasa saja yang bisa terkena demensia namun bisa didiagnosis pada usia berapa pun. Hal ini telah membangkitkan minat komunitas ilmiah yang menyediakan alat untuk mencegah risiko menderita penyakit tersebut.

5 Ciri Kepribadian Besar

Istilah demensia mencakup beberapa kondisi neurologis, terutama penyakit Alzheimer. Ini adalah perubahan dalam kemampuan mengingat, berpikir atau membuat keputusan. Artinya, ini terkait dengan kehilangan memori dan gangguan kognitif. 

Seperti sudah disebutkan di atas, demensia bukanlah perubahan yang berkaitan dengan usia, tetapi ada faktor lain yang juga meningkatkan kemungkinan mengidapnya, oleh karena itu penting agar otak Anda aktif, misalnya dengan aktivitas dan permainan yang sesuai. 

Dalam hal ini, penelitian terbaru dari Northwestern University di Chicago, yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Alzheimer's & Dementia, berfokus pada perilaku sehari-hari – positif dan negatif – dan menunjukkan bahwa hal ini dapat menjadi faktor penentu perkembangan demensia. 

Artinya, untuk analisis baru, para peneliti mempertimbangkan hasil 8 penelitian yang melibatkan lebih dari 44.000 orang, 1.703 di antaranya menderita demensia, dan menganalisis apa yang dianggap psikolog sebagai 5 ciri kepribadian utama, yakni:

1. Kehati-hatian.
2. Ekstraversi.
3. Keterbukaan terhadap pengalaman.
4. Neurotisme.
5. Kebaikan.

Oleh karena itu, tim ilmuwan yang dipimpin oleh peneliti Eileen Graham, profesor ilmu sosial kedokteran di Northwestern University, mempelajari pengaruh ciri-ciri kepribadian tersebut dalam mengurangi atau meningkatkan diagnosis demensia seseorang. 

Faktor Psikososial Dapat Memprediksi Demensia

Selain itu, faktor psikososial terbukti dapat memprediksi diagnosis demensia. Graham menyatakan bahwa aspek-aspek seperti kepuasan hidup, perspektif masa depan dan kesejahteraan adalah kunci dalam perkembangan perubahan ini. 

Berikut hasil yang peneliti temukan berdasarkan 5 ciri kepribadian yang dianalisis:

• Skor tinggi pada sifat-sifat negatif seperti neurotisme (menjadi neurotik) dan keadaan emosi negatif dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Sama halnya dengan skor rendah untuk kehati-hatian, ekstraversi, dan keramahan.
• Para peneliti menemukan bahwa skor tinggi pada keterbukaan terhadap pengalaman baru, keramahan, dan kepuasan hidup dikaitkan dengan rendahnya risiko penurunan kognitif.

Kebiasaan Sehari-hari yang Menyehatkan Otak

Menurut Graham, peneliti dan pemimpin penelitian, hasil ini dapat menunjukkan bahwa cara hidup seseorang dapat memengaruhi apakah perilaku sehari-hari itu sehat atau tidak bagi otak. 

“Neurotisisme terkait dengan timbulnya demensia, dan orang-orang dengan neurotisisme lebih rentan mengalami kecemasan, kemurungan, dan kekhawatiran,” ucap Graham.

Di sisi lain, hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa “orang yang teliti lebih cenderung berolahraga, membuat dan menghadiri janji kesehatan preventif, dan minum lebih sedikit.”

Oleh karena itu, Graham berpendapat bahwa intervensi yang mungkin dilakukan “dapat berguna dalam meningkatkan perilaku kesehatan seseorang dan memperoleh hasil kesehatan yang lebih baik.”

Memiliki Sikap Positif Mengurangi Risiko Demensia

Perlu dicatat bahwa tren ini tetap ada bahkan ketika faktor lain dievaluasi seperti usia, jenis kelamin, dan tingkat pendidikan. Lebih lanjut, mereka mengamati bahwa kerusakan fisik pada otak tidak menghasilkan perubahan pada temuan yang diperoleh. 

Oleh karena itu, orang yang positif lebih mungkin mencegah perkembangan penyakit seperti Alzheimer, dan bahkan, jika terjadi perubahan di otak, melawan efeknya dan mengatasinya dengan lebih baik, saran para peneliti. 

Oleh karena itu, menurut penelitian ini, memiliki sikap positif alami mengurangi risiko terkena demensia.